usg jamy brzusznej

Kiedy musimy opiekować się kimś bliskim

Pielęgnowanie chorych ukochanych może spowodować stres na zdrowiu. Może emankowo odprowadzać emocje, powodując stres, który może pogarszać twoje zdrowie. Podobnie, możesz zaniedbywać własne potrzeby fizyczne w swoim pragnieniu dbania o drugą osobę. Może się okazać, że Twoje zdrowie nie działa, gdy starasz się dbać o swoich bliskich, a jeśli nie masz zdrowia, nie będziesz w stanie pomóc. Dlatego ważne jest dbanie o siebie. Jeśli zachorujesz, to nic nie zrobi nikomu. Nie bój się też prosić o pomoc, ponieważ może to zająć trochę cię obciążeń. Zastanów się, co cię powstrzymuje od dbania o własne potrzeby. Kulturowo jest bardziej akceptowalne, aby najpierw zaspokajać potrzeby innych. Jednakże, jeśli chodzi o bycie opiekunem, czasami trzeba dbać o siebie. Część tego wskazuje na to, co cię powstrzymuje od dbania o siebie.
Na przykład, możesz poczuć się egoizmem w celu zaspokajania swoich potrzeb. Jeśli jednak zachorujesz, jaka dobra wola ma dla osoby, którą się opiekujesz?
Może masz kłopoty z prośbą o pomoc, co oznacza, że ​​bierzesz pełny ciężar dbania o osobę. Jednak każdy potrzebuje pomocy, jeśli chodzi o opiekę nad dziećmi, więc nie bój się prosić o pomoc, kiedy jej potrzebujesz.
Daj sobie na to pozwolenie, aby zaspokoić swoje potrzeby w pierwszej kolejności, więc możesz być pomocny dla swoich bliskich.

Więcej: Usg jamy brzusznej